西寧+青海湖+德令哈+敦煌+嘉峪關+張掖+蘭州10日9晚跟團游

自由活動

推薦：黃河母親雕塑

黃河母親雕塑位于蘭州黃河南岸的濱河路中段，是全國諸多表現中華民族的母親河——黃河的雕塑藝術品中較漂亮的一尊。

雕塑由甘肅雕塑家何鄂女士創作，長6米，寬2.2米，高2.6米，由“母親”和一“男嬰”組成構圖，分別象征了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫。雕塑下基座上刻有水波紋和魚紋圖案，源自甘肅古老彩陶的原始圖案。

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景點/場館

前往：塔爾寺(不含門票)

塔爾寺位于西寧湟中縣，已有400多年歷史，是藏傳佛教格魯派（黃教）重要的寺院之一，還是黃教創始人宗喀巴大師的誕生地。寺院建筑恢宏、珍寶豐富，又能感受到濃郁的宗教氛圍，是西寧較受歡迎的旅游目的地之一。

游玩概覽

塔爾寺和內地漢傳佛教寺廟在建筑布局上有著明顯的不同：塔爾寺的建筑群不是中軸對稱、縱深進入的。塔爾寺是由眾多的大殿、經堂、佛塔、學院組成的古建筑群，各個經院、大殿、佛塔都不規則的分布在一個小山丘上。游客在游玩時，線路是比較隨性的，而不是沿著中軸一路向前走。

在塔爾寺游覽，如果你不進經院或者大殿，只在外面閑逛，是不需要買票的，只有在進入一些對外開放的經院或者大殿，才需要驗票。如果來此建議你購票游覽，因為不進大殿和經院，你是無法膜拜到宗喀巴大師的化身，也欣賞不到寺中的“三絕”。塔爾寺目前有十幾個院落和大殿對游客開放。

在塔爾寺的購票處有導游服務，建議請一個導游，因為塔爾寺的歷史內涵非常深厚，沒有導游的講解，你會錯過很多有意思的故事。

大金瓦寺（殿）

大金瓦寺是整個建筑群的中心。傳說宗喀巴大師就出生這里，大師出生時臍帶血滴在這里，之后便長出一棵菩提樹。后來在樹外包了塔，修了寺院，塔爾寺因此得名。信徒們相信，這棵樹、這座塔就是大師的化身。這里是塔爾寺中必去的地方。

塔爾寺三絕：酥油花、壁畫和堆繡

酥油花是由酥油配上各色顏料，塑雕成各種佛像、人物、花鳥走獸和亭臺樓閣，游客可以在寺內的酥油花館（距離大門較遠）參觀到精美的酥油花；在寺內主要殿堂、回廊、前廊等處，都能欣賞到很多顏色鮮艷的上百年的壁畫，十分精美；堆繡是用各色的綢緞剪成所需要的各種形狀，如佛像，鳥獸等，以羊毛或棉花之類充實其中，再繡在布幔上，在寺內大經堂內，兩側懸掛著“十六羅漢顯神通”和“八仙過?！眱山M罕見的大型堆繡。

塔爾寺四大法會（農歷計時）

1. 跳欠（正月十四）酥油花展（正月十五）；?

2. 跳欠（四月十四）曬佛、跳欠（四月十五）；

3. 曬佛、跳欠（六月初六）轉金佛（六月初八）；

4. 全天曬佛（九月二十二）跳欠（九月二十三）。

在舉辦法會期間會有曬佛、跳法舞等各種活動，屆時前來朝圣的信徒和游客非常多，場面十分熱鬧。

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景點/場館

前往：青海湖

青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的?！保?。位于青藏高原東北部、青海省境內，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國較大的內陸湖泊，也是青海省名稱的由來。

湖泊地域面積遼闊，環湖一圈約360公里，湖水浩瀚無邊又蔚藍空靈。湖的周圍被群山環抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是游玩青海重要的景區。

自然環境：

青海湖具有高原大陸性氣候，光照充足，日照強烈；冬寒夏涼，暖季短暫，冷季漫長，春季多大風和沙暴；雨量偏少，雨熱同季，干濕季分明。這樣的氣候決定了青海湖四季都有不同的美景。湖水的顏色會隨著天氣和光線變化，有時候一天就會出現多種色彩，美不勝收。

青海湖在不同的季節里，景色也有不同，適宜的游玩時間是4-8月。其中以7-8月尤為優美，湖邊有大片的油菜花開放，黃色的花田和一望無際的藍色湖水相互配襯，非常漂亮。4-6月，是鳥島觀鳥的好時間。另外，冬季時青海湖冰封千里，也可以感受到別樣的自然雄偉。

歷史傳說：

據傳，1000多年前，唐蕃聯姻，文成公主遠嫁吐蕃王松贊干布。臨行前，唐王賜給她能夠照出家鄉景象的日月寶鏡。途中，公主思念起家鄉，便拿出日月寶鏡，果然看見了久違的家鄉長安。她淚如泉涌。然而，公主突然記起了自己的使命，便毅然決然的將日月寶鏡扔出手去，沒想到那寶鏡落地時閃出一道金光，變成了青海湖。

景區介紹：

青海湖的周邊開發了一些景點。湖南處有主景區二郎劍景區，可以乘船游湖；西側是鳥島，每年4-6月有數十萬只鳥類可供觀賞拍攝；湖東以沙灘風光和娛樂為主的沙島景區，有名的日月山、倒淌河等；北側則有金銀灘和原子城等景點。除了官方開設的這幾個景點之外還有一些私人開設的景點，如有更優惠的娛樂項目的金沙灣，淡水湖洱海等，可以根據自己的愛好選擇游玩。另外，環湖游玩青海湖時一般都會加上青海湖周圍不遠處的其他景點，如湖西的茶卡鹽湖，湖北的門源油菜花等。

除了這些景點以外，整個青海湖的周邊都可以觀湖游玩，青海湖周圍有很多當地牧民私有的草場，只要支付給牧民們每人10-20元左右的費用便可以到湖邊游玩，看著蔚藍湖水發發呆放空自己，或是騎上牦牛、駿馬小小的兜兜風，既能留下美妙的攝影大片，又是難得的愜意享受。

游玩方式：

游玩青海湖只去一側，也可以環湖游。若簡單看湖大多游客會選擇在湖南一側，這里草原如茵景色非常優美?？梢圆贿M景區，通過當地藏族人的草場走到湖邊觀湖，還可以享受騎牦牛、騎馬等娛樂活動。若環湖則可包車從西寧出發，順時針游覽一圈，這也是當地藏民朝圣神湖時轉湖的方向。

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景點/場館

前往：翡翠湖(不含門票)

翡翠湖位于伊克柴達木湖東北側、大柴旦鎮區西北十公里處，屬于海西蒙古族藏族自治州，原是大柴旦化工廠鹽湖采礦隊采礦區。因湖水在陽光下清澈湛藍，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。

翡翠湖在風平浪靜的時候，湖水宛若鏡面般的散布在四處，水里倒影著藍天白云和柴達木山的皚皚雪峰，景色賽過茶卡鹽湖，美得令人窒息，只有身在其間才能深刻感受。

自由活動

推薦：《又見敦煌》演出

“又見敦煌”通過多層次的演繹，涵蓋莫高窟石窟、壁畫、巖壁等多項文化元素，再現了莫高窟從開窟到繁盛，再到王道士揭露千年莫高神秘面紗的全過程。每個演繹空間將重建今人與歷史的連接點，帶你穿越時空，夢回千年，拉近歷史，橫跨古今?！坝忠姸鼗汀蓖ㄟ^復活和還原敦煌莫高窟壁畫精美絕倫、渾然天成的東方古典美，帶領觀眾重新解讀敦煌舞樂的神秘與曼妙藝術。

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景點/場館

前往：陽關遺址(不含門票)

陽關遺址又稱陽關博物館，位于敦煌市西側，距離敦煌市區車程約60公里，是一處以古陽關遺址為基礎修建的景區。景區內修建了一些仿漢代的城樓建筑，還設置了多個展廳，展示了古絲綢之路上的眾多文物。來此可以參觀文物和建筑，與古陽關遺址合影，還可以在景區內逛逛民居一條街，購買紀念品。

陽關因著名古詩“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”而名揚天下，本就是絲綢之路上的一處重鎮。如今的陽關遺址是敦煌西線上的一個點，走敦煌西線的游客大多會來此觀看一下著名的關燧，一般游玩1-2小時即可。

在陽關遺址內游玩，首先是進入仿漢代建筑群的陽關博物館，館內有兩關漢塞陳展廳、絲綢之路陳展廳、陽關研究所、漢闕牌樓、仿古兵營、陽關都尉府、仿漢陽關關城、仿漢民居一條街、旅游工藝品展銷中心等，一一參觀即可。參觀之后來到景區盡頭的陽關烽燧處，這里便是陽關古跡的所在處，可以拍照留影，千年遺址位于戈壁灘上的場面十分壯觀。

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景點/場館

前往：鳴沙山月牙泉(含首道門票)

鳴沙山月牙泉位于敦煌市區以南，這里沙山與泉水共處，歷來以“沙漠奇觀”聞名于世，是敦煌的名片之一。在這里你既可以爬上鳴沙山，俯瞰月牙泉，還能在山頂上欣賞大漠日落，感受西北大漠的蒼涼廣闊。

雖然歷來水火不能相容，但是月牙泉卻安然處在這一片沙山之中。月牙泉位于鳴沙山下，處在沙丘環抱之中，因為地勢的關系，刮風時沙子不往山下走，而是往山上流動，所以月牙泉永遠不被沙子埋沒，被譽為“沙漠之眼”。

鳴沙山的山體由流沙堆積而成，遠遠望去，沙丘高低起伏，蔚為壯觀。游覽景區建議安排在下午，這樣既可以避開中午沙漠中的酷熱，還能在夕陽西下時，爬到山頂遙望遠處的沙海和山下的月牙泉，觀看唯美的日落。

景區目前提供多種游樂項目，如：騎駱駝、滑沙、滑草、沙漠摩托車、射箭、直升飛機游覽等，其中騎駱駝和滑沙較受游客歡迎，值得體驗。

游客進入景區后，游客可以直接爬上鳴沙山，欣賞完景色后，選擇滑沙下山。當你從山頂下滑時，會聽到“咚咚咚”的響聲，似敲鑼打鼓，讓人膽戰心驚又頗感刺激，鳴沙山因此得名。

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景點/場館

前往：嘉峪關關城(不含門票)

嘉峪關關城位于嘉峪關市西5公里處，這里是明長城的西段。關城始建于明朝，是明長城沿線最為壯觀的關城。因地勢險要，建筑雄偉而有“天下第一雄關”、“連陲鎖鑰”之稱。

嘉峪關關城位于嘉峪關文物風景區內，門票為通票，需游玩整個景區。景區不算太大，全景區周長約4公里，里面步行即可。若體力不好可在門口租用自行車進行游玩。

入口在東側，進入后首先可以看到黑山石雕群，是現代石匠仿刻的石刻群，展示嘉峪關的歷史文化。黑山石雕群共有七個園區可供參觀。分別是名人題詞園、古詩詞園、紀事園、故事園、游擊將軍石刻園、魏晉墓磚壁畫石刻園，黑山石刻園。

繼續向前可以看到嘉峪關長城博物館，這是我國第一座以長城歷史文化為專題的博物館。內部設備先進，展示了長城和嘉峪關的歷史、文化、文物風光等。

再向前即到達了最西邊的核心區，在進入關城前可以先到左手邊的九眼泉湖游玩。 “九眼泉”旁水草豐美，景色宜人，是一個古代屯軍養馬、戍邊防患的好地方?，F在的九眼泉碧波蕩漾，清澈見底?！熬叛廴敝?，在于它的安靜，波瀾不驚。

最后便來到關城，關城分為內城、外城，有三個主要的大城樓，城墻上還建有箭樓、敵樓、角樓、閣樓、閘門樓等等建筑。關城內建有游擊將軍府、井亭、文昌閣，東門外建有關帝廟、牌樓、戲樓等，各自都有歷史和特色，值得一一參觀。登上城墻遠眺，祁連山麓在遠方連綿，腳下的戈壁草原壯闊，頓生歷史的悲壯之感。

景區內還有很多小攤，多為民俗歷史特色，有古裝合影，賣書法賣字畫等，可以一一參觀，遇到心儀物品便可消費。景點內還有多種娛樂項目可供選擇，有騎馬、騎駱駝、沙地跑車和滑翔機等等。

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景點/場館

前往：張掖七彩丹霞旅游景區(含首道門票)

張掖七彩丹霞旅游景區位于張掖市臨澤、肅南縣境內，面積約510多平方公里。是丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區，被《中國國家地理》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一。

景區分屬臨澤縣和肅南縣兩處管理，兩個管理區分別售票。臨澤管理區入口位于臨澤縣倪家營鄉，肅南管理區入口位于肅南縣白銀鄉。普通游客去的比較的多的是臨澤管理區。無論哪個景區，公共交通都不發達，最好的選擇是包車游覽。

丹霞地貌屬于紅層地貌,是指紅色砂巖經長期風化剝離和流水侵蝕,形成孤立的山峰和陡峭的奇巖怪石,是巨厚紅色砂、礫巖層中沿垂直節理發育的各種丹霞奇峰的總稱，主要發育于侏羅紀至第三紀的水平或緩傾的紅色地層中,這種地貌以廣東北部的丹霞山最為典型,所以稱為丹霞地貌。

張掖丹霞主要由紅色礫石、砂巖和泥巖組成，游客在景區內能看到數以千計的懸崖、山巒呈現出鮮艷的丹紅色和紅褐色，特別是在陽光的照耀下，各處造型奇特的山地丘陵色彩斑斕、氣勢磅礴。

這讓景區攝影愛好者的天堂。雨后放晴的丹霞色彩更加濃烈。每天最佳拍攝時間是在下午，這時的丹霞最有層次感。景區內有很多觀景臺，而4號觀景臺是拍攝日落和日出的最佳為主，2號觀景臺最適合拍攝全景。

張掖丹霞景區還是張藝謀的電影《三槍拍案驚奇》、知名電視劇《神探狄仁杰》的外景地。景區內有觀光車，景區面積比較大，游客可以選擇乘車游玩，如果選擇步行游覽，請在人工棧道上行走，不要直接踩踏地面，以免對地貌造成破壞。在景區外有不少農家樂，可以住宿在這里，第二天一早進入景區拍攝日出。

景區的游覽因為不同大門進入而順序不同，景區游覽電瓶車按照固定路線行駛，游客應該注意從那扇門進入，切勿走錯大門。

肅南管理區的門票通用附近的冰溝丹霞景區，但冰溝的交通不方便，只能包車去。

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早自然睡醒，酒店早餐后（07:00-09:00），您可根據自己的航班時間自由安排，美好假期即將結束，和可愛的團友們一一告別，收拾行囊準備返回久別溫馨的家，如您是飛機返程，司機將根據您的航班時間送您前往機場（專車送機或送站）！午晚餐敬請自理！

交通提示：

1、蘭州中川機場至蘭州市區行駛距離約80KM，行駛時間：約90分鐘

2、市區打車：起步價10元，3公里后每公里1.4元，不可議價

3、機場大巴：30元/位，機場拼車：約50元/位

4、機場打車：打表約200元左右，不可議價

5、城際列線：機場前往蘭州火車站里程70公里，一等座26元，二等座21.5元（方便、快捷），如你不需要送機可根據自己的航班時間選擇合適的城際列車車次前往蘭州中川機場！具體時間請參考12306列車動態時間！

蘭州市內及周邊景點推薦：

1、【甘肅省博物館】擁有“銅奔馬”、“黃河劍齒象”等眾多文物，位居全國五強、世界十強，還是值得一看的。周一閉館。

2、【黃河母親像、黃河鐵橋】分別象征了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫，該雕塑構圖簡潔，寓意深刻，反映了甘肅悠遠的歷史文化，黃河干流上第一座大型鐵結構橋，百年滄桑的歷史襯托蘭州的深厚底蘊，中山橋鐵橋對面就是秦腔博物館！

3、【秦腔博物館】秦腔博物館，坐落在甘肅省蘭州市金城關風情區二臺閣，分原汁原味的秦腔表演區，歷代秦腔名人蠟像區，小型皮影戲。

舌尖上的蘭州：

1、張掖路大眾巷：（白天、晚上均營業）馬子祿牛肉面、馬爺炒面、平涼羊肉泡饃、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜食，此外還有川菜館幺妹餐廳，香滿樓等美食餐廳！

2、正寧路夜市：（營業時間19:00-凌晨24:00）老馬牛奶雞蛋醪糟、釀皮、 烤黃河鯉魚、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊腸面 、炙子馬特色燒烤、嘉峪關烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃！

行駛：約80千米/約1小時30分鐘

12:00

午餐

成人：不含餐 兒童：不含餐

蘭州美食推薦：

【甘肅省蘭州市城關區農民巷】

老蘭州人的記憶里，農民巷的兩邊都是好吃的小攤，但是不知從什么時候起，以前那些小攤全都消失了，取而代之的是有些規模的餐館飯店，匯聚了全國各地風味飲食和各種菜系，有著現代城市的韻味，包含著人們對高品位生活的追求。每當夜幕降臨，華燈初上，在干凈的餐館里點幾盤小菜，或在溫馨浪漫的酒吧里慢慢地品酒，我們總能感受到一番別樣的情趣，這里也是火鍋密集度的地方，并且都是有名的品牌店，口味也是相當正宗。

美食推薦：孔亮火鍋、食凹火鍋、石城火鍋、重慶小天鵝、名流火鍋城、蜀九香、秀火鍋、成都老碼頭、東來順涮羊肉、華宇開鍋羊肉、愚香辣糊糊火鍋、寬坐火鍋、銀馨春天豆撈、空軍一號、四號樓民族餐廳、新疆村、栗子張素涼面、和尚頭面莊。

18:00

晚餐

成人：不含餐 兒童：不含餐

蘭州美食推薦:

【甘南路酒吧一條街】

甘南路是以酒吧著稱的，街道兩邊的酒吧林立，夜晚的時候，甘南路是熱鬧，車燈、光影、酒吧里的歌聲，帶著一點點的小情調在這個粗獷的城市里獨樹一幟。當然了，有酒，肯定就有美食，甘南路一路下來，可以喝到吐，也可以吃到撐。

美食推薦：大自然烤肉、高記鐵板燒、倚能·圖林根會所、蘇浙匯、501花漾泰國菜、查理的廚房、瓏主題龍蝦館、吉泰餐吧、喜悅魚莊、愛唯匯融合中餐廳。